這些樁功較多，常用的有，1，無極樁，類似拳架中的無極勢，要求兩足平開與肩同寬，兩膝微屈，兩臂彎曲，輕輕向胸前平舉，兩掌高與乳平，掌心相對略偏向下，形如捧球，雙目向前平視，頭宜正直，提...

藝術(shù)風(fēng)格

目的，開太陰肺經(jīng)，以壯肺經(jīng)之氣，肺經(jīng)之氣又稱為金氣，在丹功中的五行理論中，金生水，金氣的旺盛有利于腎水的生成，肺臟的強盛，則人的吐故納新能力旺盛，以利于周身毛孔的自然張開，與天地宇宙相呼吸，用歸元法，引內(nèi)氣歸...

創(chuàng)作理念

邁步如行犁，落地如生根，手腳齊到方為真，手到腳不到，用法不得妙，手到腳也到，遇人如拔草，李小龍的一生是短暫的，但卻如同一顆耀眼的彗星劃過國際武壇的上空，對現(xiàn)代技擊術(shù)和電影表演藝術(shù)的發(fā)展作出了巨...

個人經(jīng)歷

宋先后在萊陽，煙臺等地授拳，培養(yǎng)出一批有名的螳螂拳師，如，王玉山，崔壽山，趙石亭，宋環(huán)亭，姜吉和，紀(jì)春亭，姜玉龍等，李坤山，原隨父李丹伯習(xí)長拳，三合功，后隨姜化龍習(xí)螳螂拳，任萊陽縣國術(shù)館長，曾代表山東...

社會影響

此式可以調(diào)理肝氣，主治肝氣郁逆，胸肋疼痛，緊接上式，兩臂在兩側(cè)成一字平肩舉，掌心朝天，呼吸自然，然后以腰為軸，軀體緩慢向左側(cè)斜側(cè)傾，同時左臂下垂左身旁，右臂隨體側(cè)連續(xù)上舉過頭，呼吸自然，身體緩慢恢復(fù)...

未來展望

由內(nèi)及外，以外引內(nèi)，最后做到內(nèi)外相合，表里一致，循此不斷前進，當(dāng)可越練越精，攀登太極拳的藝術(shù)高峰，為了不斷提高拳藝，做到體和結(jié)合，不能光走架還要和推手，單操，強化某些拳勢的單獨練習(xí)，五行步，一種單獨...