詠春拳藤圈手為大多詠春門人所忽略的基本功法，它基本包含了詠春拳上三路的主要手法，身法和心法，通過(guò)藤圈有限的空間來(lái)規(guī)范練習(xí)者出手的角度，方位和力量，增加肩，肘，腕三個(gè)關(guān)節(jié)和韌帶的柔韌性和靈...

藝術(shù)風(fēng)格

虛靈頂勁，既是打拳必須嚴(yán)格遵循的基本要領(lǐng)，同時(shí)又是一種拳術(shù)境界，練拳之初，很難真正領(lǐng)會(huì)其意，準(zhǔn)確把握要領(lǐng)，只要由招熟漸悟到懂勁階段，內(nèi)氣開(kāi)始動(dòng)蕩，清氣產(chǎn)生，豐盈，膀胱發(fā)熱，丹田中正氣浩瀚...

創(chuàng)作理念

太極拳練拳打手要求其根在腿，如腰腿沒(méi)有功夫，則步伐漂浮不穩(wěn)，不能落地生根，功力不易提高，故中老年初習(xí)太極拳者通過(guò)本法練習(xí)，不僅可以較快地增長(zhǎng)腿功，且有益于心臟，腦部之健康，于體用皆有裨益，不...

個(gè)人經(jīng)歷

宙斯，希臘神話中的至高神，掌握雷電，所以又被稱為雷神，在母親蕾亞的支持下，殺了父親克洛諾斯，成為了第三代神王，性格極為好色，常背著妻子赫拉與其他女神和凡人私通，私生子無(wú)數(shù)，克洛諾斯，前奧林波斯神...

社會(huì)影響

只有外形的準(zhǔn)確，內(nèi)功的理順，才能得到完整一氣，渾然天成的意境，達(dá)到通三關(guān)九竅，有利于整體合一，內(nèi)外合一，方可進(jìn)入內(nèi)氣的導(dǎo)引，混元?dú)獾呐囵B(yǎng)，內(nèi)丹的形成，把住整體和內(nèi)外合一，注意循序漸進(jìn)，做到持之以...

未來(lái)展望

如果一開(kāi)始不注意姿勢(shì)的準(zhǔn)確度，不立身中正，不嚴(yán)格苦守身法，一開(kāi)始就想快，就想用努勁，其結(jié)果本末倒置，以后進(jìn)步就慢了，所以說(shuō)差之毫厘，謬之千里，學(xué)拳容易改拳難，這是凝固架子錘煉自己的階段，所謂改架...