初習(xí)單換掌，掌對前方，繼續(xù)努力，掌對圓心，繼續(xù)苦練，掌過圓心，胸對圓心，此時雖有了一定功夫，但身架仍沒有擰旋到位，沒有越過這一層面，功夫不能產(chǎn)生根本性突破，在此基礎(chǔ)上，至胸腰過圓心，頭扭向里圈肩的肩窩處...

藝術(shù)風(fēng)格

想到小丑一詞，又會聯(lián)想到劇院里的小丑，電影中的小丑，這樣雜念不但不減少，反而增多了，所以，古時練功一般都不說明入靜的方法，要做徒弟的自己去悟，悟出了便教下步功法，悟不出教也白搭，古語道，性要自悟，命要師傳...

創(chuàng)作理念

行步如趟泥，全身不滯不散，不遲不斷，腰似車軸，氣如行云，換式如高山流水，連綿不斷，兩腳要虛實分明，左右互移，抽身換形，翻若驚鴻，隨機應(yīng)變，奧妙無窮，初練時先走大圈，上身擰轉(zhuǎn)不要過大，否則腰不活，硬...

個人經(jīng)歷

在這動作的同時，右腿順勢伸直，變成箭步，又在這動作的開始時候，呼吸方面配合著嘿字訣，使用逆呼吸的方法，把氣降到丹田，吐納運氣的時候，必須配合變弓箭步的動化，起止一致，不得參前落后，從此保持著...

社會影響

練功日久，對外來的侵襲，不但能用視覺來觀察，而且能用身的觸覺來體驗，因為觸覺能觸到對方意念的真實性，不但與人較技時如此，就是在日常生活中也會形成新的運動素質(zhì)，形成新的條件反射，日久，身體氣，力化之似覺...

未來展望

捋勁可以補其它發(fā)勁的不足，因為其它發(fā)勁，敵多往后跌出，如果對方已注意這一弱點，故意將重心前傾，不使身體后仰，這時就應(yīng)用捋勁，乘其前傾，即引捋之，使敵前倒而跌至己身后方，然而，功夫淺沒有沾粘勁者，不宜用此勁，如...