太極拳亦然，全尚巧勁而不尚拙力，一般而言，其人呆力愈大愈厚，則巧勁愈小愈促，所以，勁的門類繁多，例如，沾粘勁，聽勁，懂勁，走勁，化勁，借勁，發(fā)勁，引勁，提勁，沉勁，拿勁，閉勁，開勁，合勁，撥勁，掤勁...

藝術(shù)風(fēng)格

一拳一掌，一馬一步，步要穩(wěn)，打擊有三停，一停于肩窩，二停于肘拐，三停于掌根指尖，必須常練小念頭并要持之以恒，便可水到渠成，氣隨意發(fā)，腰胯動(dòng)，橋不動(dòng)，橋動(dòng)腰胯不動(dòng)，詠春拳，少林嫡傳武技之一，關(guān)于詠春拳的起源...

創(chuàng)作理念

武當(dāng)太乙五行功總歌開始就敘述了該功法的源流和功法的基本功能，即源于道家正統(tǒng)玉虛門中，是一種以導(dǎo)引為主要手段的修煉功法，該功法的主要功能就是鍛煉人的五臟，及五行之氣，道家和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)一樣把人體五臟分為五...

個(gè)人經(jīng)歷

陳式太極拳的纏絲勁，則必須遵循雙腰隙的虛實(shí)陰陽轉(zhuǎn)換規(guī)律及其出腎人腎的運(yùn)動(dòng)方針，驅(qū)使身體上肢利用雙肩旋轉(zhuǎn)，183，互相催領(lǐng)傳遞，旋腕轉(zhuǎn)膀，令其骨轉(zhuǎn)，以達(dá)洗髓效果，引導(dǎo)肩井，云門，極泉，曲池，曲澤，內(nèi)關(guān)...

社會(huì)影響

其七，窈窕并姿態(tài)，嬌羞弄軟柔，無情弦里取，魂魄土中收，冠竿聯(lián)鉛汞，靈光射斗牛，少最陰與糞，無使老春秋，其八，散誕無拘糸，悠然道轉(zhuǎn)高，妙中藏黑白，閑里惡塵勞，坐臥三峰穩(wěn)，丹田二氣牢，定知逃世綱，名字列仙曹，其...

未來展望

解，天地者，在人身體中天為上焦，地為下焦，人則為中焦，托天，撐地的含義，通過練功者的雙手上下動(dòng)作來帶動(dòng)身體內(nèi)上下焦的抻拉，當(dāng)上下焦對(duì)拉分離的時(shí)，中焦舒展流暢，因此淤滯疏導(dǎo)而散，傳統(tǒng)修真理論認(rèn)為，人...