左右各3次，交叉進行，一式完成后掌心才慢慢向下，雙臂慢慢下垂至體側(cè)還原，呼吸自然，此式可扶陽生氣，舒筋活絡，主治氣滯血瘀，經(jīng)絡壅塞，尤其是腰部損傷，在上式基礎上，兩臂上提，掌心朝天，經(jīng)腹前上胸部，呼吸自然...

藝術風格

氣功內(nèi)丹術女功叢書，收書17種，共計19卷，清，183，賀龍驤編，計有孫不二撰，坤元經(jīng)，1卷，坤訣，1卷，女修程途，1卷，即，不二元君法語，清烈古佛撰，女丹十則，1卷，周中貞撰，女金丹，2卷...

創(chuàng)作理念

中華武術中的踢，打，摔，拿四大絕技均在些拳中蘊涵，少林六合拳一直是少林寺密不外傳的震寺之寶，經(jīng)過代武術高僧不斷修正和完善，其拳法之精妙已經(jīng)達到爐火純青的境界，六合拳的套路中，凡出招攻者一是...

個人經(jīng)歷

故小念頭對拆與伏虎直攻是習練對拆的必經(jīng)之路，望習者領悟，伏虎手可用于掌，橋，膀，肘等法上，手掌伏虎直出直入進攻的正面打法，必須要具備渾圓的內(nèi)勁和外抗能力，實戰(zhàn)中，即使是有伏虎手嚴密管...

社會影響

如連環(huán)腳，連三捶，使對方喘不過氣，無招架之力，此謂連，六合拳的各路套路每一勢都含兩招，一是攻招，二是防招，既打人還要防人，謂之攻防兼?zhèn)洌绱搜菥毴站谜?，便能運用自如，若遇歹徒惡人之犯，皆可應戰(zhàn)勝之，謂...

未來展望

例如，沾粘勁，聽勁，懂勁，走勁，化勁，借勁，發(fā)勁，引勁，提勁，沉勁，拿勁，閉勁，開勁，合勁，撥勁，掤勁，捋勁，擠勁，按勁，采勁，挒勁，肘勁，靠勁，搓勁，撅勁，卷勁，鉆勁，截勁，冷勁，斷勁，寸勁，分勁，抖...